Wann hast du das letzte Mal ...
Wann hast du das letzte mal etwas zum ersten mal gemacht?
Nina Deissler
Rituale sind wichtige Abläufe im Leben eines Menschen. Jedoch wenn das Leben zu monoton wird und dir ein wenig das Salz in der Lebenssuppe fehlt, dann verlass deine Komfort Zone und mach mal ...
was ganz Neues. Jetzt gerade, ändere etwas, mach mal was neues, trink Tee anstelle Kaffee, Schluck für Schluck mit geschlossenen Augen. Fokussiere dich auf diesen bewusst genommenen Schluck Tee wie schmeckt er wirklich? Oder putze dir die Zähne mit der anderen Hand. Gar nicht so einfach, nicht wahr.
Manchmal braucht es nur Kleinigkeiten etwas anders zu tun. Diese Handlung bewusst durchzuführen bereichert dein Leben. Durch die neuen Erfahrungen wird in dir die Fantasie angeregt und du fühlst dich lebendiger. Oder lege doch im Kaffee, dem Servierpersonal einen kleinen Zettel mit einem schönen Spruch oder einem Smiley hin wenn du gehst.
Wünsche jemanden den du nicht magst mal wirklich aufrichtig und ehrlich einen schönen Tag, so als würdest du es deiner besten Freundin oder Freund wünschen. Lass dich überraschen. Mach jemandem ein ehrliches Kompliment, über die schönen Augen, die Frisur oder den Mantel.
Dinge die du schon lange mal tun wolltest...
Vielleicht gibt es auch Dinge die du schon lange Mal tun wolltest und sie immer wieder hinausgeschoben hast. Wie wär’s damit jetzt zu beginnen. Mach dir einen Aktionsplan.
Schreib dir eine Liste was du tun willst und bis wann du es durchgeführt haben willst. Datum festlegen. Und natürlich - halte dich daran.
Oder vielleicht machst du jetzt deine Löffelliste. Ja bevor du den Löffel abgibst, also bevor du stirbst, was willst du noch alles gesehen, erlebt oder getan haben. Fange an, niemand weiss wie lange sein Leben dauert. Und erfreue dich daran wie lebendig du dabei wirst. Mit ein paar Freunden zusammen eine Löffelliste zu erstellen macht das Ganze noch mehr Spass und man inspiriert sich noch dazu gegenseitig.
Es macht Freude immer wieder was Neues herauszutüfteln und auszuprobieren und damit flexibel zu bleiben und die grauen Hirnzellen anzuregen und vielleicht anderen
Menschen dadurch den Tag zu versüssen und deines zu bereichern.
Ich hab mir als nächstes vorgenommen einer mir fremden Person einen Kaffee anonym zu spendieren.
Was machst du?
Herzlichst
Margarete Zbinden
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